เร่เข้ามาเลยครับ แจกฟรี วันนี้จัดให้ต่อเลยอีก 5 กระบวนท่า สำหรับการ บริหารร่างกาย ก่อนขับรถ อย่ารอช้า ลุยเลยครับ
บริหารร่างกาย ก่อนขับรถ ภาค 2
1. ยืนตัวตรงต่อจากคราวก่อน ใช้มือตบเหนือศรีษะแบบเหยียดตรง ทำไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าตึงๆ ครับ
2. ยืนเหมือนเดิม เหวี่ยงแขนทั้ง 2 ข้างไปด้านหลัง จากนั้นเหวี่ยงกลับทันที ให้แขนชูขึ้นฟ้า ค้างไว้รอบละ 5 วินาที
3. ก้มศรีษะ ให้ได้มากที่สุด ค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นเงยศรีษะให้ได้มากที่สุด ค้างไว้ 5 วินาทีเช่นกัน ทำสลับไปเรื่อยๆเล้ย
4. เมื่อกี้ก้มๆเงยๆ คราวนี้หันซ้าย-ขวาให้สุด ค้างไว้ฝั่งละ 5 วินาทีเช่นกัน
5. ยืนตัวตรง ชูมือขึ้นฟ้า จากนั้นโน้มลำตัวไปข้างหน้าให้ขนานกับพื้นค้างไว้ 5 วินาที จากนั้นเอนกลับมาด้านหลังบ้าง ค้างไว้ 5 วินาทีเช่นกัน สลับไปเรื่อยๆจ้า
ผ่านไปอีก 5 กระบวนท่าแล้วนะครับ สำหรับการ บริหารร่างกาย ก่อนขับรถ ภาค 2 อย่าพลาดนะครับ อย่าพลาด คราวหน้า 5 กระบวนท่าสุดท้ายแล้ว งานนี้รับรองว่า สบายแน่นอนครับ
photo : Naturalsproduct.com
เพื่อนๆ สามารถติ ดตามเรื่องราวดีๆ เรื่องอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่ครับ
- สูตรเด็ด!! แก้เมื่อย บริหารร่างกาย ก่อนขับรถ ภาค 1
- ภาคจบ… แก้เมื่อย บริหารร่างกาย ก่อนขับรถ
- 5 วิธีจอดรถ อย่างปลอดภัย ในวันที่ คนเยอะแยะ
- สำคัญ!! วันนี้ คุณเติมน้ำ ในหม้อน้ำ ถูกวิธีหรือยัง
สามารถติดตามข่าวสารการเปิดตัวรถยนต์ และนวัตกรรมใหม่ๆ ทั้งในประเทศ และต่างประเทศ รวมถึงสาระดีๆเกี่ยวกับการดูแลและขับขี่รถอย่างปลอดภัย การจัดแสดงรถยนต์อื่นๆ ได้ที่ Thaicarlover.com ครับ